Les vitamines sont des substances organiques essentielles à la croissance, au fonctionnement normal du corps et au maintien de la santé. Elles sont nécessaires en petites quantités pour diverses fonctions biologiques, comme la production d’énergie, la régulation du métabolisme, et la protection contre les maladies.
1.1. Caractéristiques des vitamines.
Nécessité : Les vitamines ne peuvent pas être synthétisées en quantités suffisantes par le corps humain, c’est pourquoi elles doivent être obtenues par l’alimentation. Les vitamines sont classées en deux catégories principales selon leur solubilité :
1. Vitamines hydrosolubles : Solubles dans l’eau, elles ne sont pas stockées en grande quantité dans le corps et doivent être consommées régulièrement. Elles incluent : Vitamine C (acide ascorbique), Vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B5, B6, B7ou B8, B9, B12).
2. Vitamines liposolubles : Solubles dans les graisses, elles peuvent être stockées dans le corps, principalement dans le foie et les tissus adipeux. Elles incluent : Vitamine A, Vitamine D, Vitamine E, Vitamine K.
1.2. Sources alimentaires.
Les vitamines sont présentes dans divers aliments : La vitamine A se trouve dans les légumes verts et oranges (carottes, épinards), foie, produits laitiers. La vitamine C dans les agrumes, la fraise, le brocoli, le poivrons. La vitamine D on l’obtient par l’exposition au soleil, les poissons gras, les œufs, les produits laitiers enrichis. La vitamine E dans les huiles végétales, les noix, les graines, les légumes verts à feuilles. La vitamine K se trouve dans les légumes verts à feuilles, dans l’huile de soja et le brocoli. Les vitamines B dans les viandes, poissons, œufs, légumes à feuilles vertes, céréales complètes.
1.3. Carences et excès.
1. Carences : Un apport insuffisant en vitamines peut entraîner des carences, conduisant à divers troubles de santé. Par exemple, une carence en vitamine D peut entraîner l’ostéoporose, tandis qu’une carence en vitamine C peut causer le scorbut.
2. Excès : Une surconsommation de vitamines, surtout liposolubles, peut être toxique. Par exemple, un excès de vitamine A peut entraîner des troubles du foie. Les vitamines sont donc cruciales pour maintenir un bon état de santé, et une alimentation variée et équilibrée permet généralement de couvrir les besoins en vitamines du corps.
1.4. Rôles des vitamines
La Vitamine A
Elle contribue au métabolisme normal du fer, au maintien d’une peau et de muqueuses normales, au maintien d’une vision normale, au bon fonctionnement du système immunitaire et de la différenciation et croissance cellulaire.
La vitamine B1 (Thiamine).
La thiamine contribue à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement du système nerveux, aux des fonctions psychologiques et cardiaques normales
La vitamine B2 (Riboflavine)
La riboflavine contribue à un métabolisme énergétique normal, au maintien du fonctionnement normal du système nerveux, de la peau et les muqueuses, des globules rouges, de la vision, du métabolisme du fer, de la protection de l’ADN, des protéines et des lipides contre les dommages oxydatifs. LA riboflavine permet la réduction de la fatigue et de l’épuisement.
La vitamine B3 (Niacine ou Nicotinamide ou vitamine PP)
La vitamine B3 contribution à un métabolisme énergétique normal, au bon fonctionnement du système nerveux, au maintien normal des muqueuses et de la peau, à la réduction de la fatigue et de l’épuisement.
La vitamine B5 (Acide pantothénique)
L’acide pantothénique contribue à un métabolisme énergétique normal, aux des performances mentales normales, à la synthèse et au métabolisme normaux des hormones stéroïdiennes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs. L’acide pantothénique contribue à la réduction de la fatigue et de l’épuisement.
La vitamine B6 (pyridoxine)
La vitamine B6 contribue à la synthèse normale de la cystéine, à un métabolisme énergétique normal, au métabolisme normal de l’homocystéine, des protéines et du glycogène, au bon fonctionnement du système nerveux, système immunitaire, des fonctions psychologiques, de la régulation de l’activité hormonale, de la formation des globules rouges, réduction de la fatigue et de l’épuisement.
La vitamine B8 ou vitamine H ou Biotine
La biotine contribue au maintien d’une peau et de muqueuses, de la chevelure normales. La biotine contribue à des fonctions psychologiques normales, au métabolisme énergétique et des micronutriments normales, et au bon fonctionnement du système nerveux.
La vitamine B9 (Acide folique ou folate)
Les folates jouent un rôle dans le processus de division cellulaire, de la réduction de la fatigue, du bon fonctionnement du système immunitaire et des fonctions des fonctions psychologiques. La vitamine B9 intervient dans le métabolisme de l’homocystéine, de la formation du sang, dans la synthèse normale des acides aminés et la croissance des tissus maternels pendant la grossesse.
La vitamine B12 (Hydroxocobalamine, cyanocobalamine)
La vitamine B12 intervient dans le métabolisme énergétique, les fonctions neurologiques et psychologiques, le métabolisme normal de l’homocystéine, la formation des globules rouges, le fonctionnement du système immunitaire, la réduction de la fatigue et de l’épuisement, de la division cellulaire.
Vitamine C
La vitamine C contribue à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense, à la formation de collagène, à un métabolisme énergétique normal, aux fonctions du système nerveux et psychologiques normales, aux maintien de la fonction normale du système immunitaire, à la protection de l’ADN, des protéines et des lipides contre les dommages oxydatifs, à la réduction de la fatigue et de l’épuisement, à la régénération de la forme réduite de la vitamine E et à l’absorption du fer non héminique.
Vitamine D
Elle contribue à l’absorption et à l’utilisation du calcium et du phosphore et au maintien de concentrations normales de calcium dans le sang, au maintien des os et des dents, aux fonctions musculaires normale, au fonctionnement normal du système immunitaire et réponse à l’inflammation, à la division cellulaire.
Vitamine E
La vitamine E contribue à la protection de l’ADN, des protéines et des lipides contre les dommages oxydatifs
Vitamine K
La vitamine K contribue à une coagulation sanguine normale et au maintien des os.
2. Rôles des minéraux
Le Zinc
Le zinc contribue à la synthèse normale de l’ADN, au métabolisme acido-basique, au métabolisme normal des glucides, aux fonctions cognitives, à la fertilité et reproduction, au métabolisme normal des macronutriments, au maintien de concentrations sériques normales de testostérone, au métabolisme de la vitamine A, à la synthèse normale des protéines, au maintien des os, des cheveux, des ongles, de la peau, au maintien de la vision et des fonctions du système immunitaire, à la protection de l’ADN, des protéines et des lipides contre les dommages oxydatifs.
Le manganèse
Il contribution à un métabolisme énergétique normal, au maintien des os, à la formation normale du tissu conjonctif et au métabolisme des acides gras
Le magnésium
Le magnésium contribue à la synthèse normale des protéines, aux fonctions psychologiques normales, à l’entretien des os, des dents, à la division cellulaire, la réduction de la fatigue et de l’épuisement, à l’équilibre électrolytique et au métabolisme énergétique, à la neurotransmission et contraction musculaire, y compris le muscle cardiaque.
Le potassium
Le potassium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et la pression artérielle.
Le fer
Le fer contribue au transport normal de l’oxygène dans l’organisme, au fonctionnement normal du système immunitaire, à la réduction de la fatigue et de l’épuisement, dans le processus de division cellulaire, contribue à une fonction cognitive normale, à un métabolisme énergétique normal et à la formation normale des globules rouges et de l’hémoglobine
L’Iode
L’iode contribue au maintien d’une peau normale, à une fonction thyroïdienne normale et à la production d’hormones thyroïdiennes, à la fonction cognitive, à un métabolisme énergétique normal, à la formation des globules rouges et de l’hémoglobine, à la fonction cognitive et neurologique normale, au métabolisme énergétique normal.
Le Fluorure
Il contribue au maintien de la minéralisation des dents
Le Cuivre
Le cuivre contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à la protection de l’ADN, des protéines et des lipides contre les dommages oxydatifs, au maintien de la pigmentation de la peau et des cheveux, au transport du fer, au maintien de la fonction normale du système nerveux, du métabolisme énergétique normal et le maintien des tissus conjonctifs.
Le chrome
Le chrome contribue au métabolisme normal des macronutriments et le maintien de concentrations normales de glucose dans le sang
Le Calcium
Le calcium est nécessaire au maintien d’une ossature et d’une dentition normales, à la régulation de la division et de la différenciation cellulaires, aux fonctions des enzymes digestives, à la fonction musculaire et la neurotransmission, au métabolisme énergétique et à la coagulation du sang.
Le molybdène
Il contribue à l’entretien des articulations
Le phosphore
Le phosphore contribue à un métabolisme (catabolisme) pour produire de l’énergie, à la fonction des membranes cellulaires et au maintien des os et des dents.
Le sélénium
Le sélénium contribue à une spermatogenèse normale, au maintien d’une chevelure et des ongles normales, au bon fonctionnement du système immunitaire de la fonction thyroïdienne et de la protection de l’ADN, des protéines et des lipides contre les dommages de l’oxydation
3. Vitamines des Laboratoires TBC.
3.1. HB12 : Contient l’Hibiscus sabdariffa et Hydroxocobalamine qui est une vitamine B12. Ce produit est indiqué pour lutter contre le déficit en vitamine B12 dans toutes ses indications, hématologiques, vasculaires, digestives et mêmes dans les manifestations neurologiques qu’elles soient modérées ou sévères. Anémie, fatigue, immunité, fonctions psychiques et neurologiques etc. (Fundamental & clinical pharmacology 30.6 -2016: 568-576).
3.2. HB Complex : C’est un complexe de vitamine B. Il contient l’Hibiscus sabdariffa, sélénium, et tous les vitamines B à savoir : thiamine (B1), Hydroxocobalamine (B12), Riboflavine (B2), Nicotinamide (B3) ou Niacine ou vitamine PP, Dexpanthénol ou Acide Pantothénique (B5), pyridoxine (B6), D-biotine (B8) ou vitamine H ou vitamine B7, Acide folique (B9) ou Folate. Ce produit est indiqué pour lutter contre le déficit en vitamine B12 dans toutes ses indications, hématologiques, vasculaires, digestives et mêmes dans les manifestations neurologiques qu’elles soient modérées ou sévères. Anémie, fatigue, immunité, fonctions psychiques et neurologiques. Le sélénium contribue à une spermatogenèse normale, au maintien d’une chevelure et des ongles normales, la fonction thyroïdienne et de la protection de l’ADN, des protéines et des lipides contre les dommages de l’oxydation.
3.3. VIMIA : Contient l’Hibiscus sabdariffa, Béta -carotène, Thiamine, Riboflavine, Acide nicotinique, Dexpanthénol, Pyridoxine, Biotine, Acide folique, Hydroxocobalamine, Acide ascorbique, Cholécalciféro, D-alpha Tocophérol, Phylloquinone, Fer, Magnésium bisglycinate, Phosphore, Sélénium, Iode, Zinc, Cuivre, Manganèse, Fluorure, Chrome, Molybdène. La VIMIA contient toutes les vitamines et oligoéléments indispensable au bon fonctionnement de l’organisme.
3.4. Biodéfensine : Contient l’Hibiscus sabdariffa, Magnésium, vitamine B6, vitamine D3, zinc. La biodéfensine renforce le système immunitaire, diminue la réponse inflammatoire, bloque la synthèse de protéines au niveau des ribosomes humains grâce au zinc et à la vitamine B6 et la vitamine D3. Cela lui confère des propriétés antivirales, antibactériennes et anticancéreuses. Chez l’adulte, la posologie est de 1 gélule par jour. La biodéfensine inhibe les ribosomes 80S humains pour les empêcher de synthétiser des protéines et les enzymes virales. Les cibles potentielles de la biodéfensine sont la réplication virale, la multiplication bactérienne, fongique (Candida albican, Filariose) et parasitaire (paludisme, lesihmaniose), les cancers et les tumeurs.
3.5. Biodéfensine + Vit.C.: Contient l’Hibiscus sabdariffa, Magnésium, vitamine B6, vitamine C, vitamine D3, zinc. La biodéfensine renforce le système immunitaire, diminue la réponse inflammatoire, bloque la synthèse de protéines au niveau des ribosomes humains grâce au zinc et à la vitamine B6 et la vitamine D3. Cela lui confère des propriétés antivirales, antibactériennes et anticancéreuses. Chez l’adulte, la posologie est de 1 gélule par jour. La biodéfensine inhibe les ribosomes 80S humains pour les empêcher de synthétiser des protéines et les enzymes virales. Les cibles potentielles de la biodéfensine sont la réplication virale, la multiplication bactérienne, fongique (Candida albican, Filariose) et parasitaire (paludisme, leishmaniose), les cancers et les tumeurs. La vitamine C contribue à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense, à la formation de collagène, à un métabolisme énergétique normal, aux fonctions du système nerveux et psychologiques normales, aux maintien de la fonction normale du système immunitaire, à la protection de l’ADN, des protéines et des lipides contre les dommages oxydatifs, à la réduction de la fatigue et de l’épuisement, à la régénération de la forme réduite de la vitamine E et à l’absorption du fer non héminique.
HB8 : Contient l’Hibiscus sabdariffa, Vitamine B8. La biotine contribue au maintien d’une peau et de muqueuses, de la chevelure normales. La biotine contribue à des fonctions psychologiques normales, au métabolisme énergétique et des micronutriments normales, et au bon fonctionnement du système nerveux.
HB9 : Contient l’Hibiscus sabdariffa, Vitamine B9. L’acide folique (B9) joue un rôle dans le processus de division cellulaire, de la réduction de la fatigue, du bon fonctionnement du système immunitaire et des fonctions des fonctions psychologiques. La vitamine B9 intervient dans le métabolisme de l’homocystéine, de la formation du sang, dans la synthèse normale des acides aminés et la croissance des tissus maternels pendant la grossesse.
HBC : Contient l’Hibiscus sabdariffa, Béta-carotène (vitamine A). Elle contribue au métabolisme normal du fer, au maintien d’une peau et de muqueuses normales, au maintien d’une vision normale, au bon fonctionnement du système immunitaire et de la différenciation et croissance cellulaire.
HD3 : Contient l’Hibiscus sabdariffa, Vitamine D. Elle contribue à l’absorption et à l’utilisation du calcium et du phosphore et au maintien de concentrations normales de calcium dans le sang, au maintien des os et des dents, aux fonctions musculaires normale, au fonctionnement normal du système immunitaire et réponse à l’inflammation, à la division cellulaire
Sidérosfer : Contient : l’Hibiscus sabdariffa, Cuivre, Fer, Vitamine B9, vitamine C. Ce produit est recommandé pour les personnes ayant un déficit en fer.
Le fer contribue au transport normal de l’oxygène dans l’organisme, au fonctionnement normal du système immunitaire, à la réduction de la fatigue et de l’épuisement, dans le processus de division cellulaire, contribue à une fonction cognitive normale, à un métabolisme énergétique normal et à la formation normale des globules rouges et de l’hémoglobine
Le cuivre contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à la protection de l’ADN, des protéines et des lipides contre les dommages oxydatifs, au maintien de la pigmentation de la peau et des cheveux, au transport du fer, au maintien de la fonction normale du système nerveux, du métabolisme énergétique normal et le maintien des tissus conjonctifs.
Les folates jouent un rôle dans le processus de division cellulaire, de la réduction de la fatigue, du bon fonctionnement du système immunitaire et des fonctions des fonctions psychologiques. La vitamine B9 intervient dans le métabolisme de l’homocystéine, de la formation du sang, dans la synthèse normale des acides aminés et la croissance des tissus maternels pendant la grossesse.
Sidérosfer Plus : Contient : l’Hibiscus sabdariffa, Cuivre, Fer, Vitamine B9, vitamine C, vitamine B12 (Hydroxocobalamine). Ce produit est recommandé pour les personnes ayant un déficit en fer. Ce produit est indiqué pour lutter contre le déficit en vitamine B12 dans toutes ses indications, hématologiques, vasculaires, digestives et mêmes dans les manifestations neurologiques qu’elles soient modérées ou sévères. Anémie, fatigue, immunité, fonctions psychiques et neurologiques etc.
Le fer contribue au transport normal de l’oxygène dans l’organisme, au fonctionnement normal du système immunitaire, à la réduction de la fatigue et de l’épuisement, dans le processus de division cellulaire, contribue à une fonction cognitive normale, à un métabolisme énergétique normal et à la formation normale des globules rouges et de l’hémoglobine
Le cuivre contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à la protection de l’ADN, des protéines et des lipides contre les dommages oxydatifs, au maintien de la pigmentation de la peau et des cheveux, au transport du fer, au maintien de la fonction normale du système nerveux, du métabolisme énergétique normal et le maintien des tissus conjonctifs.
Les folates jouent un rôle dans le processus de division cellulaire, de la réduction de la fatigue, du bon fonctionnement du système immunitaire et des fonctions des fonctions psychologiques. La vitamine B9 intervient dans le métabolisme de l’homocystéine, de la formation du sang, dans la synthèse normale des acides aminés et la croissance des tissus maternels pendant la grossesse.
